للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم تقليل الدهون في الطعام ممارسة النشاط البدني الاقلال من المنبهات

admin
منوعات
3 سبتمبر 2022

للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، قلل من الدهون في الطعام ، ومارس الرياضة أكثر ، وقلل من المنبهات